Learning Opportunities

Des outils à implémenter pour augmenter son niveau de résilience

Dans cet environnement de conciliation entre vie personnelle et familiale et enseignement à distance, que pouvez-vous vraiment contrôler? Quelles stratégies sont viables afin d’être résilient et demeurer productif et sain durant la période d’isolement? Il est possible de changer notre train de vie quotidien afin d’améliorer son niveau de résilience, tant aujourd’hui que pour les semaines à venir. Il est impératif de le faire afin d’être 100% au service de notre famille et de nos élèves.

Dans ce webinaire de 60 minutes, les enseignants apprendront :
- des moyens d’identifier ce qu’ils contrôlent et de prendre en charge les éléments clés de leur vie.
- des techniques à implémenter tout de suite afin de gérer leur anxiété et d’assurer leur bien-être émotionnel.